Sie wollen mehr leisten â€" im Beruf, im Sport, im Alltag? Sie sind also ein Gewinner-Typ und denken nicht nur an Life-Balance? Dann wurde dieses Buch für Sie geschrieben! Es richtet sich nÀmlich an Menschen aller Altersgruppen, an Frauen, MÀnner und Eltern von Kindern mit einem gemeinsamen Wunsch: Noch leistungsfÀhiger zu werden bzw. leistungsfÀhig zu bleiben. Leistung lÀsst sich in allen Bereichen steigern, falls man weiÃ?, wie. Die Autoren zeigen Ihnen unterschiedliche Wege zum Erfolg. Zahlreiche praktische Anleitungen helfen Ihnen körperlich und mental stÀrker, einfach besser zu werden. Die Informationen stammen von anerkannten Experten aus allen Fachrichtungen. Dabei helfen nicht nur wissenschaftlich erprobte Trainingsmethoden, ErnÀhrungstipps oder Hinweise auf erlaubte, leistungsfördernde Substanzen. Lesen Sie auch, wie man leistungsmindernde Situationen bestmöglich meistert: zum Beispiel Verletzungen, Ã?bergewicht, AnfÀlligkeit für Infektionen, chronische Krankheiten wie Rheuma, HerzschwÀche, Schlaflosigkeit, Hör- oder Sehprobleme, Sexualstörungen oder seelischen Kummer. GroÃ?en Einfluss auf Leistung und damit Erfolg hat übrigens laut Studien das Aussehen! Fachleute informieren Sie über moderne Mittel und Methoden zur Verbesserung â€" von Kosmetiktipps über â€?unblutigeâ€? medizinische MaÃ?nahmen bis zu Schönheitsoperationen. Sonderkapitel sind den Frauen (â€?Speziell für SIEâ€?) und den Autofahrern gewidmet. Hier gelten in einigen Bereichen andere Voraussetzungen, auf die gezielt eingegangen wird. Leistung lohnt sich â€" mit diesem Ratgeber kommen Sie leichter und rascher an Ihr Ziel!