Mindre stress - Mere overskud
148,00 kr.
134,00 kr.
Vi har ikke varen på lager. Den forventede leveringstid er 2-5 hverdage.
Produktbeskrivelse
Denne bog er til dig, der gerne vil være mindre stresset og have mere overskud. Du får både viden om stress og redskaber til, hvordan du trin for trin kan opnå dette.
Bogen indeholder følgende emner:
· Lær din stress at kende
· Få mindre stress og flere ressourcer
· Du kan vælge
· Få balance i livet
· Om prioritering og planlægning
· At få styr på tankerne
· Få mindre stress og flere ressourcer
· Du kan vælge
· Få balance i livet
· Om prioritering og planlægning
· At få styr på tankerne
Der er redskaber til alle, og du kan vælge de redskaber, der er mest relevante for dig. Denne bog kan hjælpe dig med at få et liv med mindre stress og mere overskud.
Bjarne Toftegård, psykolog, ph.d., leder af virksomheden Forebyg Stress, arbejder til daglig med at forebygge, håndtere og afhjælpe stress gennem foredrag, workshops, arbejdsmiljøkurser, lederudvikling, stresscoaching, afholdelse af kurser samt uddannelse af stresscoaches. Han er forfatter til en række bøger og guides om stress og relaterede emner.
Detaljer
- ISBN13 9788791913457
- Sider 138
- Udgivet 2016
- Forlag Forlaget Go'Bog
- Format Paperback
- Udgave 1
- Sprog Dansk